Беседы с психологом
Ирина Соковня, Евгений Кузнецов ("Школьный вестник" №№ 1 - 6 за 1997 год)
СОЖЕРЖАНИЕ
Ирина Соковня
Предисловие. Природа, я твоё дитя
Беседа первая. Ты - в движении
Беседа вторая. О фиговых листках и не только о них
Беседа третья. Между нами, девочками
Беседа четвертая. «Она рабыня и царица…»
Евгений Кузнецов
Беседа пятая. Я уколов не боюсь
Ирина Соковня
Беседа шестая. Такой мучительный вопрос
Как сложен путь в этот мир... Через хаос космоса, через взрывы и катаклизмы к математически строгой системе эволюции — амёба, ланцетник, рыба, млекопитающее, и вот он, венец творения — человек. Самый младший сын матери природы, слабый и беспомощный при рождении и столь могущественный в пору зрелости. Как пуглив в детстве человек! Жужжащая пчела нагоняет на него страх. Как он доверчив: кошка вчера оцарапала его, а сегодня он играет с ней, забыв боль. Как он щедр — отдаёт птице последнюю крошку хлеба.
Но недолго мы можем говорить о человеке вообще. Чем старше становятся люди, тем дальше они уходят от обобщающих законов математики. И, пожалуй, нигде так ярко не представлено разнообразие человеческих характеров, как в период отрочества или, как теперь принято говорить, в подростковом возрасте.
Вот перед нами четверо семиклассников. По-разному они ведут себя с жужжащей пчелой. Один, как и прежде, убегает, боясь укуса. Другой, наблюдая за стремительными взлётами и посадками, мысленно чертит траекторию полёта, не помнит о биологической сущности пчелы, она для него — всего лишь материальный предмет, одолевший силу тяжести. Третий бьёт наотмашь и смотрит, смеясь, как гибнет та, что сотворила каплю мёда. Ужасен третий. Своей безжалостностью он роет себе и нам раннюю могилу, углубляет экологический кризис. Хорошо, что есть четвёртый. Он поднимет пчелу, посадит её на цветок, и она, набравшись сил, снова взлетит.
Давай попробуем ответить на вопрос: отчего же они так непохожи? Посоветуемся по этому поводу со специалистами. Пусть первым из них будет генетик. Ты, очевидно, знаешь, что он посвятил свою жизнь изучению наследственности. С удивительной лёгкостью генетик доказывает, почему у кошки может родиться только котёнок, а не мышонок и не щенок. Действием тайных механизмов наследственного аппарата попытается объяснить он и поведение наших героев. «Э-э, нет, — возразит ему психолог, человек, изучающий душу. — Наши подростки в своём поведении отразили существующую действительность. Мир предъявил им образцы трусости, равнодушия, жестокости, милосердия. И каждый из них выбрал то, что захотел».
«Чепуха! — вступит в разговор педагог. — Ребёнок в четырнадцать лет слишком мал, чтобы что-то самостоятельно выбирать. Наследственность здесь совершенно ни при чём. Его так учили.
Пожалевшего пчёлку мальчика воспитала школа, а истребителя насекомых испортили родители».
Мы можем спросить мнение ещё одного специалиста — врача Зигмунда Фрейда. Его давно нет в живых, но он говорит с нами со страниц своих книг. Имя Фрейда долго находилось под запретом в нашей стране. Плюрализм и гласность позволили снять покров тайны с его учения. Мы можем соглашаться или спорить с учёным, но выслушать его должны. Через любовь и смерть, стыд и страх прошли тысячи поколений наших предков. Память об этом осталась в сокровенных структурах нашего естества. Осталась, чтобы проявиться в движениях и чувствах подростков. Вот что положил бы Фрейд в основу своих объяснений: «Тот, который струсил, ещё не дорос до жестокости, а милосердный перерос её», — так или почти так ответил бы нам Фрейд.
Так кто же прав? Все и никто. Сложны люди, младшие дети природы. Нельзя однозначно определить наше поведение. Но можно расширить знания об окружающем нас мире, знания о самих себе. Тогда, осмыслив себя необходимой единицей этого мира, станем мы задумываться о сверхценности всего живого и о сохранении той части здоровья, которая отпущена нам судьбой. Ведь нет абсолютного понятия здоровья, нет абсолютно здоровых людей, именно поэтому я говорю о части, принадлежащей каждому из нас. За эту часть несём мы ответственность перед собой и перед тем, кого подарим миру — перед нашим будущим ребёнком. Всё у нас с ним пополам: капля воды в Байкале, — мы должны оградить её от загрязнения. Зелёный лист, дающий кислород, — не будем срывать его зря. Наше собственное тело — забота о нём среди первых наших забот. Телу нужны еда, платье, уход. И всё это мы должны подобрать для себя разумно и со вниманием.
Что, кроме белков, жиров и углеводов, несёт с собой пища? Как питание влияет на самочувствие и настроение? От чего порой нужно отказаться и что следует есть, даже если не нравится? Об этом я расскажу тебе в одной из наших следующих бесед.
Мы поговорим о некоторых гигиенических свойствах одежды и обуви. Думаю, подобные сведения не покажутся тебе лишними.
Отнюдь не претендуя на роль близкого друга, оставаясь тем, кто я есть, — врачом, коснусь при наших встречах на страницах журнала вопросов интимных, быть может, болезненных, но разговор такой нужен.
Что ещё о самом себе ты хотел бы узнать у медиков, что тебя тревожит? Спрашивай — я и мои коллеги постараемся тебе ответить. Если вопросы уже накопились — присылай их, если по мере расширения твоих представлений о собственной биологии будут возникать новые — совсем хорошо. Мы будем рады нашему заочному общению на страницах рубрики «Кое-что о тебе».
БЕСЕДА ПЕРВАЯ. ТЫ - В ДВИЖЕНИИ
На берегу Чёрного моря, в Крыму, есть город Гурзуф. Тот самый, вблизи которого расположился Артек.
Узенькие улочки взбегают от моря к горной автостраде. Меж скал и камней на каждом клочке земли что-нибудь растёт. Нежно благоухает миндальное дерево, осыпает лицо и руки своими шелковистыми лепестками.
Сначала идёшь бодро, потом начинаешь замедлять шаг, дыхание становится тяжелее, чувствуешь, что лёгкие работают вполсилы. С ноября по февраль городской житель редко бывает на улице. А уж москвич тем более. От троллейбуса до метро, из дома к магазину — вот и все прогулки. Так что после Москвы весенний Крым хочется использовать целиком, потому и бежишь в горы, с жадностью вдыхая целебный воздух. Но мышцы отвыкли от движения, и наваливается усталость. От слабости прислоняешься спиной к нагретой солнцем каменной стене и вдруг чувствуешь позади огромную букву «Д». Сил нет повернуться и прочесть фразу, которая с неё начинается. С трудом отрываешься от подпорки и передвигаешься на несколько сантиметров. Следующая буква «В». Игра с собственной ленью начинает нравиться. Постепенно спина знакомится со всеми выбитыми в стене буквами, которые складываются в лозунг: «Движение — это жизнь!». То ли от короткого отдыха, то ли от бодрящих слов дальше идёшь быстрее, дышится легче.
В ненастные дни ноября или февральскую стужу я иногда вспоминаю эти весенние прогулки. Случается, еду в троллейбусе с двумя сумками, руки от тяжести онемели, мысли тоскливые. Как отдохнуть? Представляю себе крымское тепло и миндальный аромат, выпуклые буквы за спиной и чувствую, как сами собой сокращаются мышцы, оживают сосуды, дурные мысли улетают, сумки кажутся легче. Движение возвращает к жизни. Это один из приёмов аутотренинга, так можно вызвать образ мира и покоя.
Нет, читатель, я не собираюсь долго и нудно убеждать тебя в необходимости физзарядки, говорить о пользе спортивных упражнений в течение всего года. Ты это и без меня знаешь. Я хочу остановиться на связи движения и душевного состояния, настроения.
Сначала немного теории. Работа бывает статическая и динамическая. Пример статической — стойка «смирно». Она утомительнее, чем динамическая — ходьба, например. Давай разберёмся, почему. В коре головного мозга множество центров. Один из них отвечает за мышцы — разгибатели ног. Когда мы стоим неподвижно, разгибатели напряжены, и возбуждение центра постепенно сменяется торможением. Вслед за ним развивается утомление. Мы устали, причём быстро. Во время ходьбы усталость развивается медленнее, ведь в движении участвуют то сгибатели, то разгибатели, а значит, и центры возбуждаются попеременно. Да, скажешь ты, но как всё это связано с настроением? А вот как.
Допустим, ты — девочка. Мальчики, мальчики, не закрывайте журнал, вам тоже можно это читать, хотя о вас речь чуть ниже. Итак, сознайся, читательница, бывают у тебя обиды? Не часто, но бывают. И что тогда? Ты сжимаешься в клубочек, забиваешься в угол и полностью уходишь в себя. Снова и снова прокатываешь от извилин мозга до изгибов сердца горькие слова. Сама бьёшь оружием обидчика в своё больное место. Статическая поза усиливает тормозные процессы. Жизнь кажется безрадостной и неинтересной. Э-э, так не пойдёт. Вспомни лозунг «Движение — это жизнь!», и давай бороться!
Начнём с того, что перейдём с собой на «вы». Где наша любимая блузка в оборках? Грязная? Постираем! Как разнообразен набор движений при стирке: работают мышцы спины, груди, сгибатели и разгибатели рук. Десятки очагов возбуждения возникают в коре головного мозга и колотят, колотят застрявшую там обиду. Блузка отстирана великолепно. Завтра мы её отгладим и наденем. Эй, обидчик, мы великодушны и позволим тебе коснуться накрахмаленной манжеты! Но это завтра. А пока продолжаем наступление на обиду. Включаем магнитофон. Мы славно поработали и вполне заслужили отдых. Танго, пожалуйста. Можно вальс. И вот мы уже подчинились музыке, плавно движемся по паркету, забыв об уличном дожде, о чавкающей снежной крошке. Кровь весело бежит по сосудам, тело лёгкое, шумит листвой далёкий венский лес. Мы прекрасны! Нас, говорят, кто-то обидел? Глупости, не было этого! Мы даже имя обидчика забыли, навсегда. Правда, мы можем его вспомнить, если...
А вы, господин обидчик, чем заняты вы? Ах, тоже изволили свернуться клубочком, и вас мучает стыд за свой поступок? Вам помочь? Извольте! Берите гантели, эспандер, скакалку и нагрузите себя до усталости. Устали? Хорошо! Теперь сполоснитесь до пояса, наденьте чистую рубашку и ступайте туда, откуда несётся музыка. У вас есть один шанс на прощение. Он в этом «если». Страшновато? Ничего, держитесь за крепкую руку своей души и следуйте за мной. Ведь жизнь — это не только движение тела, это и движение души. «Доктор, что вы тут навыдумывали!» — воскликнет какой-нибудь читатель. — «Всё не так! Когда я устаю или у меня дурное настроение, я...»
Милый мой читатель! Мы все с интересом отнесёмся к любым сообщениям о том, как движение помогает тебе жить, работать, преодолевать трудности. Пиши. Твои советы будут полезны всем. Ведущие рубрики «Кое-что о тебе» ждут писем!
Примечание редактора. Готовя этот материал в номер, я вспомнила, что моя мама, когда у неё бывает плохое настроение, начинает мыть пол, даже если он чист, а сама я для восстановления душевного равновесия перемываю всю посуду. Очень помогает!
БЕСЕДА ВТОРАЯ. О ФИГОВЫХ ЛИСТКАХ И НЕ ТОЛЬКО О НИХ
Ты, вероятно, слышал, как скромно и неброско были одеты наши мифологические прародители Адам и Ева? Их наряд состоял из одного листочка тропического растения, именуемого фигой. Эта единственная деталь туалета крепилась несколько ниже талии на центральной линии оси тела. Изящно и вполне гигиенично для тёплого климата.
Но годы шли, требования человека возрастали, и вот уже каждый из нас вынужден отдавать часть своей жилплощади под монументальное сооружение с кровожадным названием «гардероб». Бесконечное рычание «р» в этом слове как бы напоминает нам о рабской зависимости от вещей. Ну в самом деле, куда деваться зимой без меховой шапки, тёплого пальто, добротной обуви? А летом?! Сколь ни велика была бы жара, трудно себе представить, что сможем мы обойтись фиговым листочком. Во-первых, фиги у нас не растут, а во-вторых, мода со времён Адама и Евы несколько переменилась.
Однако как бы ни менялись длина юбок и ширина брюк, высота каблука и количество оборок, одно требование в одежде остаётся неизменным — она должна быть гигиеничной. Давай попробуем порассуждать на эту тему.
Начнём с белья. Предмет, конечно, интимный, но ведь мы договорились обходиться без ханжеских умалчиваний о вещах обыденных и необходимых. Лучшая ткань для этих предметов туалета — натуральная. Лён, хлопок, шёлк, трикотаж хорошо впитывают влагу и пропускают воздух. Наша кожа покрыта нежными пушковыми волосками (у мужчин они зачастую бывают не так уж нежны), есть на коже поры, в которые открываются протоки сальных и потовых желёз. Синтетическая ткань плохо впитывает пот, с неё соскальзывают мельчайшие капельки кожного сала, она затрудняет воздухообмен. В результате портится кожа, ухудшается самочувствие. Человек устаёт не от работы, а от одежды. Это недопустимо!
От верхней одежды, — от платья, пальто, брюк, если они не соответствуют погоде или случаю, тоже можно устать. Со школьной формой всё понятно — меняй блузки и рубашки, вот и всё. А одежда для досуга? Здесь вопросы, вопросы, вопросы... Разберём отдельно наиболее типичные ситуации.
Итак, едем за город весной или осенью. Сыро, прохладно. Значит, нужны непромокаемая куртка с капюшоном, брюки, резиновые сапоги. А что внизу? Погода капризна. Вышли в мелкий дождик, но через полчаса выглянуло солнышко, и нам хочется снять куртку. Хочется, значит, снимаем. Под ней тонкий тёплый свитер из натуральной шерсти — тепло, но не жарко. В сапоги необходимо надеть толстые махровые или шерстяные носки. Тогда ноги не вспотеют и не озябнут, если похолодает.
Пошли летом на дальнюю прогулку. Перво-наперво позаботимся о головном уборе. Солнечный удар не должен входить в число наших знакомых. Хлопчатобумажный картуз с козырьком или панама с полями предохранят мозг от удара и кожу лица от ожога. Обувь — лучше всего полукеды с махровыми носками или теннисные тапочки на тонкий хлопчатобумажный носок. Эластичные надевать не советую, в них жарко, а, значит, нежелательная усталость наступит быстрее. Но вдруг хлынет дождь? Он нам не страшен — лёгкий плащ или куртка из ткани «болонья» — и мы спасены. Не стоит отправляться на прогулку в обуви на толстой твёрдой подошве. Подобную обувь вообще лучше носить с супинатором. Подобрать его поможет врач-ортопед. Супинатор — стелька с продольным или поперечным возвышением — предохраняет от плоскостопия.
Теперь подумаем, как одеться на концерт. В зале, как правило, хорошо работает вентиляция. Наша одежда должна быть лёгкой, но не легкомысленной. Не стоит оставлять дома пиджак или курточку. Они придадут ансамблю законченность и дадут возможность спокойно слушать весеннюю песню Леля. Не будет нас тревожить мысль, что неплохо бы погреться у костра. А туфли? Если их купили вчера, колодка с ногой не успели подружиться. Их лучше оставить дома, слегка разносить на досуге, а уж потом награждать выходом в театр. Лучше пойти в старых и не мучиться. Чтобы обувь как можно скорее стала удобной, внутреннюю поверхность можно протереть одеколоном или спрыснуть специальным аэрозолем «Разноска».
И, наконец, последнее — мы отправляемся в гости. Нас ждёт приятное времяпрепровождение в обществе друзей. Можно будет потанцевать, поиграть, и угощение нас тоже ждёт. Конечно, мы не пойдём в том костюме, который надевали в лес на прогулку. Но стоит ли доставать из гардероба платье, предназначенное для театра? Наверное, нет. Оно будет нас сковывать, и если кто-то (или мы сами) перевернёт на него чашку кофе, настроение будет испорчено. У меня был такой случай. Поверьте, это очень неприятно. Поэтому оденьтесь красиво, но просто.
Вот как далеко мы ушли от фигового листка! От одежды во многом зависит физическое и психологическое состояние человека, его здоровье. Одежда не должна превращаться в кумир, в самоцель; гардероб, раздувающийся от бесконечных «хочу» своего хозяина — не признак высокой культуры. Но и пренебрежительное отношение к предметам туалета вряд ли можно назвать похвальным качеством личности. «Всё хорошо, что разумно» — говорили древние. Согласимся с ними!
БЕСЕДА ТРЕТЬЯ. МЕЖДУ НАМИ, ДЕВОЧКАМИ...
Из заголовка ясно, что мальчики могут пропустить этот очерк. Хотя, честно говоря, могут для сведения и прочесть, ведь нужно знать кое-что о существе, живущем рядом с тобой. Тот час, когда у каждого сегодняшнего мальчика будет подруга жизни, совсем недалёк.
Почему на свет появляются мальчики и девочки? От чего это зависит? От двух маленьких внутриклеточных образований — хромосом, составляющих двадцать третью пару в мужской половой клетке, сперматозоиде. У женщины в яйцеклетке двадцать третьей пары хромосомы похожи на два «х», у мужчины —- на «х» и «у». Если встретились при оплодотворении мужской икс и икс женский, то дали они начало жизни девочке, если игрек и икс — то зародилась мужская особь. Так что пол ребёнка всегда зависит от отца.
В раннем детстве мальчики и девочки друг от друга в поведении отличаются мало. Играют вместе, одинаково ссорятся, мирятся довольно быстро и легко забывают обиды.
Но вот они стали подростками, и возникли у каждой половой группы (не надо стесняться этих слов) свои проблемы. Поговорим о них. Сначала, как договорились, о проблемах девичьих.
Ты заметила, что с некоторых пор стала более обидчивой, слёзы ближе, по поводу и без. В чём дело? В гормонах. Твои специфические, женские органы — яичники — в раннем детстве работали не в полную силу, организму это было не нужно. Но чем старше ты становишься, тем активнее они начинают трудиться. Продукты их деятельности — гормоны — заставляют «бурлить» твою молодую кровь, будоражат тело, мозг. Всё твоё существо движется навстречу великой миссии, определённой природой, — материнству. Это будет не завтра, но помнить об ответственности за здоровье своего будущего ребёнка ты должна сегодня. Трудно привыкнуть к подобной мысли, ведь тебе самой едва исполнилось тринадцать, но что поделаешь — надо!
Месячные кровевыделения, менструации, у тебя устанавливаются именно сейчас. Под влиянием гормонов в матке, первой колыбели твоего будущего сына или дочери, раз в четыре недели меняется слизистый слой. Это сопровождается небольшой кровопотерей. В такие дни будь особенно внимательна к себе. Не поднимай тяжестей, не купайся в бассейне или реке, даже старайся не принимать ванну (негорячий душ нужен обязательно), не занимайся спортом. Однако помни, что зарядка ни в коем случае не отменяется. Если мучают боли в животе или пояснице, не глотай анальгин, пойди к доктору и попроси свечку с красавкой. Как ею пользоваться, доктор объяснит.
Ты, очевидно, обращала внимание, что грудь у тебя меняет форму, молочные железы увеличиваются. Будь к ним внимательна. Возьми за правило аккуратно массировать соски губкой по утрам, во время душа. Пусть это войдёт в привычку, и ты избавишься от многих неприятностей в будущем, когда придётся кормить малыша.
Ещё совет. Он не только гигиенического характера, но и эстетический. Не забывай сбривать безопасной бритвой волосы в подмышечной впадине. Очень некрасиво, когда они видны из-под рукава лёгкого платья. Да и потеть ты станешь меньше, если освободишь устья волосяных фолликулов.
Но это всё о теле. Теперь немного о душе — о твоих переживаниях, о тех самых слёзах, с которых мы начали, об обидчивости. Как с ними бороться? А никак! Ты уже со всем справилась, если задумалась. Ну, в самом деле, ведь обижаешься-то ты, как правило, по пустякам. Будь честной, признайся самой, себе, что в разные дни месяца ты по-разному реагируешь на одни и те же внешние раздражители. Перед началом менструации эта реакция всегда острее. Согласна? А если так, то старайся держать себя под контролем. Только, пожалуйста, не прибегай к услугам сомнительных помощников, не угнетай свою нервную систему никотином, не возбуждай алкоголем. Мне больно и неприятно об этом говорить, но я вынуждена. Упрямая вещь статистика с жёсткой откровенностью ставит нас, врачей, в известность, что именно в прекрасном возрасте расцвета, том самом, который ты сейчас переживаешь, начинается знакомство с рюмкой и сигаретой. И никотин, и алкоголь губительно действуют на организм человека, наносят непоправимый вред здоровью твоих будущих детей. Ведь ты хочешь иметь здоровых детей? И если «да», то не приобретай дурных привычек.
Я часто получаю письма от девочек-подростков. Они пытаются оправдать курение или употребление алкоголя невозможностью справиться с сильным чувством — любовью. «Нахлынула, навалилась, задавила, захватила» — каких только глаголов не встречала я в этих письмах-исповедях. Думаю, моя читательница, и тебе знакомы подобные муки. Давай поговорим о них в следующий раз! А пока пиши, жду. Тайну переписки гарантирую.
БЕСЕДА ЧЕТВЕРТАЯ. «ОНА РАБЫНЯ И ЦАРИЦА...»
Итак, читатель, мы начинаем обещанный разговор о любви. Сначала немножко о душе. На неё падает основной груз этого чувства. Строчки, поставленные в заглавие, взяты из стихотворения Николая Заболоцкого «Не позволяй душе лениться». Может быть, оно тебе незнакомо, поэтому я процитирую всю строфу:
Она рабыня и царица,
Она работница и дочь,
Она обязана трудиться
И день, и ночь, и день, и ночь!
Любовь подвергает душу тяжким испытаниям. И, знаешь, в каждом возрасте испытания эти задевают свои струны. В тринадцать лет человек страдает от непонимания. Ему кажется, что он или она — первый и единственный, кто переживает это чувство. Мир вокруг наполняется новыми звуками, острее ощущаются запахи, кожа становится такой чувствительной, что самое лёгкое прикосновение к ней вызывает иногда бурю эмоций — от смеха и слёз до глубокого погружения в себя, меняется вкус пищи — час назад, когда ссора с человеком, занимающим твои мысли и сердце, терзала душу, кусок ватрушки был горько-солёным, есть не хотелось. Десять минут назад вы помирились, и вдруг навалился волчий аппетит, ты уминаешь в один присест полбуханки чёрного. Так уминаешь, будто это торт. Что это? Неужели только дешёвые переживания? Ну, конечно, нет. Любовь будоражит весь твой организм, рядом с «психе» — душевным движением, есть и «сомато» — сдвиги телесные, физиологические. У мальчиков они обычно выражены сильнее. Порой наступает ощущение ступора — нет сил встать, сделать самое простое движение, кажется, мышцы сковал мороз, сознание застыло. Как быть, что делать? Пересилить себя. Вздохнуть поглубже, подняться и заставить тело работать. Эспандер, гантели, скакалка — вот лучшие помощники. Потом душ, тёплый, можно чуть погорячей, чем обычно. Если дело к ночи, то ложитесь спать. Помнишь вечную сказочную истину — утро вечера мудренее. Для подростка она очень справедлива. Ночью, возможно, будут поллюции, ты узнаешь об этом по двум признакам — слегка влажным трусам, в которых спал, и по тому чувству облегчения, с которым встретишь новый день. Не забудь сменить бельё во время утреннего туалета.
А как быть девочкам с телесными мучениями? Душ и здесь помощник. Прохладный душ. Но давай обойдёмся без простуд. Любовь и насморк — плохая компания.
Кстати, ты, видимо, не знаешь, что первая подростковая любовь называется агапе. Вернее, чаще всего в подростковом возрасте встречается именно эта мелодия сложнейшего человеческого чувства. Агапе — любовь жертвенная, духовно возвышенная. Мне очень хочется, чтобы ты испытал её.
Потом, когда ты несколько повзрослеешь, придёт к тебе новый мотив, иные струны души будут задеты. В шестнадцать-семнадцать берёт человека в плен любовь-эрос. Её отличает довольно сильное влечение к лицу противоположного пола, и влечение это приходится в себе перебарывать. Трудно, конечно, но лучше подождать годок-другой, дать телу окрепнуть. Интимная жизнь от тебя не убежит, она так же естественно войдёт в судьбу, как пришла когда-то речь, умение ходить. Но всё должно быть вовремя.
Любовь взрослых людей тоже бывает разной, у каждого по-своему захватывает она душу. Хотя, если признаться честно, не так уж много вариантов отпущено нам природой.
Сторге — нежная, добрая любовь-дружба двух людей, хорошо понимающих, умеющих ценить и прощать друг друга. Манна — сложная, утомительная, тревожная. Постоянное беспокойство, неуверенность в себе и в предмете любви характерны для неё. Людус — любовь-игра, чувство лёгкое, необязательное, прощающее измены. Прагма — любовь по расчёту, рассудочная, как договорное обязательство двух компаньонов. Встречаются в зрелом возрасте и агапе, и эрос. Человек иногда не знает, какую шутку сыграет с ним собственная душа.
Ну вот, скажешь ты, разложили всё по полочкам, жить неинтересно. Теперь стану всё высчитывать и обдумывать, что у меня за чувство, как, да почему! Что это за любовь, в ней должна быть тайна! Не бойся, не расстраивайся. Никто на твою душу, на твоё «психе» не покушается. Придёт счастливый час любви, и забудешь ты всё, что прочитано сейчас. В счастье не нужны помощники. Но ведь могут быть и неудачи, а может быть так, что не сможешь ты никому излить душу, поделиться печалью. Вот тогда и пригодятся тебе знания, почерпнутые сегодня. Ты извлечёшь их из глубины памяти, займёшься рефлексией-самоанализом — и, будем надеяться, станет тебе легче.
И вот ещё о чём хочу я тебе сказать. Учись не только любить, но и быть любимым. Это разные виды труда для души. Может случиться так, что полюбит тебя совсем не тот человек, которому ты готова или готов ответить взаимностью. Не отталкивай любящего, сумей подняться до уважения чужого чувства. Это трудно, но необходимо. Никто из нас не имеет права делать больно другим. Как ты понимаешь, в этом случае нет и не может быть готовых советов. Только твоя душа подскажет тебе правильный мотив. А потому:
Не позволяй душе лениться!
Чтоб в ступе воду не толочь,
Душа обязана трудиться
И день, и ночь, и день, и ночь!
БЕСЕДА ПЯТАЯ. Я УКОЛОВ НЕ БОЮСЬ
Ты, конечно, слышал эту весёлую песенку? Но задумывался ли ты над тем, о каких это уколах в ней поётся? Конечно, укол — это не очень больно и совсем не страшно, но зачем всё-таки колоть детей? Иногда случается так, что ты заболеваешь, поднимается температура, болит живот или что-нибудь ещё. Взрослые в этих случаях дают тебе лекарства, и некоторые из них приходится вводить с уколом через кожу, потому что они не подействуют, если их, например, проглотить в виде таблеток. Получается, что больного ребёнка иногда просто необходимо уколоть, чтобы вылечить, и ты, надеюсь, против этого возражать не будешь.
Но ведь в этой песенке, с которой начался наш разговор, поётся о том, что на уколы приглашаются здоровые дети, и ты совершенно справедливо можешь задать мне вопрос: «Зачем делать уколы тем, кто не болен?» Вот здесь мне придётся пуститься в длинное объяснение, чтобы убедить тебя в необходимости этих уколов, или, как правильнее их называть, прививок.
Ты уже знаешь, что болезни бывают разные. Стоит, например, промочить ноги в сырую, слякотную погоду, как на следующий день может заболеть горло. Тогда приходится сидеть дома, глотать горькие лекарства, пить горячее молоко, заматывать шею чем-то тёплым. А могут ли к такому больному приходить друзья, чтобы ему не было так скучно? Конечно, могут, и пусть обязательно приходят, потому что одному человеку плохо, а друзья не заболеют, если навестят больного.
Но горло может заболеть, и серьёзно, и у того, кто не любит ходить по лужам. Взрослые называют эту болезнь дифтерией. Она очень заразная, и к такому больному ни в коем случае нельзя ходить играть. Он и сам-то заболел потому, что к нему в организм от другого больного дифтерией ребёнка попали микробы — вызывающие болезнь существа.
Микробы совершенно незаметны потому, что они очень малы. Каждый из них примерно в тысячу раз меньше точек, из которых складываются буквы в твоей книжке. Это трудно себе даже представить — в тысячу раз меньше! Однако, несмотря на то, что мы великаны по сравнению с микробами, они могут причинить человеку большой вред, вызвав тяжёлую болезнь. Это происходит потому, что, попав к нам, микробы начинают очень быстро размножаться. Уже через несколько дней их в организме полчища, и все они вырабатывают вредные для нас вещества — яды.
Яд разрушает тело человека в том месте, куда попали микробы, и человек заболевает. Такого человека надо срочно лечить, чтобы дело не закончилось плохо. Но иногда даже самые срочные меры оказываются запоздалыми, и маленький, совершенно незаметный микроб побеждает человека-великана.
Давным-давно, больше ста лет назад, микробы побеждали человека гораздо чаще, чем теперь. В то время миллионы людей умирали от таких тяжёлых заразных болезней, как оспа, чума, холера, и многих других.
Почему же сейчас от этих болезней люди гибнут значительно реже? Ведь не стали же микробы за сто лет гораздо больше и заметней, чтобы человек мог уберечься от них? Конечно, не стали, они такие же, какими были сто лет назад. Изменился человек, он стал больше знать. Долго изучая микробов, самого себя, человек в конце концов понял, как можно бороться с микробами и сделать себя нечувствительным к их ядам.
Люди заметили, что если кто-то выздоравливал после заразной болезни, например, оспы или дифтерии, то второй раз он той же самой болезнью не заражался, даже если находился среди больных ею. Получалось, что перенёсший оспу или дифтерию человек переставал реагировать на микроб этой болезни. Почему? Что изменилось в организме в результате перенесённого заболевания? Если бы мы это поняли, то, может быть, смогли бы уберечься от болезни, искусственно создав у себя нечувствительность к микробу и его яду. Для такого изучения нужны были опыты, эксперименты. Ты, конечно, понимаешь, что никто и в мыслях не мог допустить, чтобы проводить опыты на людях. Учёные ставили эксперименты на животных — белых мышах, крысах, морских свинках, собаках.
И вот во время таких опытов, когда морских свинок заражали ядом дифтерийного микроба, несколько свинок переболело и выжило. А у них в крови обнаружили противоядие к яду дифтерийного микроба. Оказалось, что такое же противоядие появляется и в крови ребёнка, переболевшего дифтерией.
Что же это за противоядие и как оно появилось у переболевшего дифтерией? Оказалось, что оно представляет собой очень небольшие, почти шаровидной формы вещества, напоминающие горошины или фасолинки, но по размерам во много раз меньше самого микроба. Эти «горошины-фасолины» обладали удивительным свойством: они как бы узнавали яд дифтерийного микроба, присоединялись к нему крепко-накрепко и делали его, таким образом, безвредным. Они как будто заслоняли своим ядом ту часть организма, которую яд дифтерийного микроба собирался разрушить.
Назвали такие вещества-противоядия антителами. У человека, не болевшего дифтерией, антител против микробного яда нет, и потому он может заразиться. Антитела появляются тогда, когда болезнь уже началась, и человеческий организм, сопротивляясь, начинает их вырабатывать. Если вещества-противоядия появляются рано и их много, то человек выздоравливает. Второй раз он уже не заболеет, потому что антитела остаются в организме надолго, иногда на всю жизнь.
Узнав всё это, люди задумались: а нельзя ли сделать так, чтобы у человека антитела появились в организме раньше, чем он в первый раз заболеет? Образно говоря, нельзя ли заранее поставить в организме «капкан» для микроба и его яда? Но как это сделать? Ведь антитела появляются в ответ на попадание в организм яда. Значит, чтобы они появились, надо в организм ввести микробный яд? Но делать этого нельзя, потому что тогда ребёнок заболеет. Но если яд не ввести, то и противоядие не появится.
Задача казалась неразрешимой, пока не возникла мысль: а что если подействовать чем-нибудь на микробный яд, чтобы он потерял ядовитые свойства, но сохранил способность вызывать в организме образование антител? После долгих поисков задача эта была решена, и учёные превратили яд дифтерийного микроба в безвредное вещество. Вещество это можно вводить в организм ребёнка, и оно предохранит от заболевания, даже если в тело попадёт страшный враг-невидимка.
...Теперь ты понимаешь, почему тебе делают уколы, когда ты здоров?!
БЕСЕДА ШЕСТАЯ. ТАКОЙ МУЧИТЕЛЬНЫЙ ВОПРОС
Касается он онанизма, привычки, присущей многим юношам в 13 —16 лет. Вот строки из ваших писем: «Почему возникает привычка к онанизму, хотя сознание и противится «рукоблудию», как называли онанизм в старину? Смогу ли я завести семью, когда повзрослею? Говорят, что онанизм становится непреодолимой преградой на пути к семейному счастью, смогу ли я стать отцом? Будут ли здоровы мои дети? Некоторые (список большой — родители, педагоги, товарищи и т.д.) категорически утверждают, что я наношу непоправимый ущерб здоровью моего потомства». Все письма заканчиваются просьбой дать совет.
Мы попробуем поступить иначе: постараемся объяснить, почему появляется эта привычка в подростковом возрасте и каковы её последствия. Выводы заинтересованные лица смогут сделать сами — не маленькие.
Побеседовать со мной на эту тему любезно согласился доктор медицинских наук Александр Самойлович Сегал — ученик замечательного российского учёного, академика Дмитрия Вавильевича Кана.
Ирина Соковня. Онанизм — явление, свойственное и другим представителям животного мира, или он встречается только у человека?
Александр Сегал. Онанизм встречается у многих животных. Это явление естественное, никак не относящееся к извращениям, о чём иногда приходится слышать.
Ирина Соковня. Но человек, в отличие от животных, обладает волей, интеллектом, неужели он не в состоянии справиться с собой? Ведь некоторые читатели пишут о том, что крайне страдают от этой привычки.
Александр Сегал. Их страдания — морального свойства. Продиктованы они отношением окружающих, общественным мнением вокруг этого явления. На самом же деле человек, склонный к онанизму, ищет физиологического комфорта. Ему плохо. Освобождение семенных пузырьков и предстательной железы от содержимого приносит облегчение. Ведь чаще всего к онанизму прибегают те, кому больше тринадцати. Встречается онанизм и в раннем детском возрасте, но это тема особого разговора. Что же касается онанизма подростков, то нужно понимать, сколь высока у них гормональная активность половых желёз. У юного человека просыпается половое чувство. Прямо скажем, что это пока эмоция, влечение к лицу противоположного пола, а не чувство, облагороженное любовью. А секс без любви, как известно, — явление низшего порядка. И большинство юных часто инстинктивно сторонится его в тринадцать- четырнадцать лет. Но даже в том случае, когда юноша сумел подняться до любви, возвысил себя от уровня животного до человеческих вершин, он ещё слишком молод, он не вправе взять на себя ответственность за подругу. Поэтому и прибегает к онанизму, суррогату, заменителю половой жизни.
Ирина Соковня. Однако не у всех развивается эта привычка. Есть ли другие способы снимать сексуальное возбуждение и связанные с ним неприятные ощущения?
Александр Сегал. Конечно, прежде всего — физкультура, дозированные физические нагрузки. Именно дозированные. Некоторые ребята в поисках разрядки буквально загоняют себя, истощают перетренировками ресурсы растущего организма. Нужно помнить, что сердце подростка ещё недостаточно окрепло, да и система, обеспечивающая транспортировку кислорода тканям, развивается постепенно, достигая зрелости только к шестнадцати-семнадцати годам.
Ирина Соковня. А что ответить нашим читателям, тревожащимся по поводу перспектив интимной жизни человека, склонного к онанизму?
Александр Сегал. Существует такой биологический закон: никакая адекватная, то есть соответствующая органу или системе нагрузка не является для них вредной. Звук не вреден для уха, если он не чересчур громкий. Для глаза адекватен свет, когда он не слишком ярок. Онанизм не приносит вреда юноше старше тринадцати лет, если он не является чрезмерным, не вызывает утомления и разбитости. Сексуальная жизнь — полноправная часть психофизиологии человека. Она должна контролироваться сознанием, ведь он — человек! Если юноша начинает понимать, что занятия онанизмом чересчур поглощают его, мешают сосредоточиться, тормозят процесс накопления знаний, он может обратиться к врачу. Но это бывает крайне редко. В большинстве случаев онанизм в период полового созревания человека остаётся просто жизненным эпизодом и не влияет в дальнейшем на интимные отношения в семье. Что касается потомства, то на его здоровье пагубно отражается употребление алкоголя, пристрастие к наркотикам, а отнюдь не онанизм. Молодые люди также не должны забывать о том, что их способность к продолжению рода впрямую зависит от состояния яичек. Травмы, переохлаждение, очень тугие джинсы, а также венерические заболевания, в первую очередь, гонорея, могут неблагоприятно повлиять на процесс образования семени, на жизнеспособность сперматозоидов.
Ирина Соковня. В конце прошлого века врач Эффертс утверждал, что слишком интенсивная интимная жизнь, начатая в молодом возрасте, ведёт к раннему угасанию половой функции. Что думают по этому поводу представители современной андрологии — науки о мужском организме?
Александр Сегал. Предположения Эффертса не подтвердились. Однако беспорядочная половая жизнь чревата другими тяжкими последствиями, прежде всего — венерическими заболеваниями, в том числе СПИД. Синдром приобретённого иммунодефицита заставил человечество задуматься о нравственности. Вернуться к той системе интимных отношений, которую можно обозначить как «Ты и я», а не «Я и кто угодно», что было принято в последние десятилетия среди подростков, юношества, да и некоторой части взрослых людей.
Ирина Соковня. Справедливости ради нужно отметить, что среди части молодых людей в нашей стране мода на «свободную любовь» не прошла. Что вы можете сказать по этому поводу?
Александр Сегал. Только одно: значит, любовь вообще не в моде среди определённой части молодёжи. Обкрадывающий интимную сферу жизни человека бездуховный секс, безудержная эротика весьма низкого сорта — вот что стоит в данном случае за словом «свободная». Что же касается любви, то, увы, некоторые молодые люди так и не могут до неё подняться, окрасить свои эмоции интеллектом. Это отчасти является причиной неудач в браке. Ведь секс без любви становится скучным, пресным, приедается, а значит, частично теряет смысл.